Nutrition optimale en altitude : préparez votre ascension de la meilleure route cycliste dans les Alpes Françaises, le Col de l’Iseran
Le Col de l'Iseran représente l'un des défis les plus emblématiques pour les cyclistes passionnés par les Alpes françaises. Culminant à une altitude vertigineuse et offrant des panoramas exceptionnels sur le massif de la Vanoise, cette ascension mythique exige une préparation méticuleuse, notamment sur le plan nutritionnel. L'altitude, le dénivelé important et les conditions météorologiques … Lire la suite